たるみやほうれい線、目のまわり、フェイスライン、おでこやくびのしわなどを引き締めてお顔の印象が明るく若々しくなれる体操です。毎日見ながらできるよう、写真と説明付きです。 内容①額のシワを予防し上まぶたを引き上げよう ②目尻のシワと目袋のを予防しよう ③頬を高くしよう ④ほうれい線を予防しよう ⑤ブルドッグを予防しよう ⑥頬にハリを与えよう ⑦首のシワを予防しよう ⑧頬下を引き締めよう ⑨目の周りを鍛えよう ⑩リフトアップ・コリをとろう